フィットネスクラブ、お勧めはここ!

TOBUスポーツクラブに通っていた時の体験談です。

自分のライフスタイルに合ったフィットネスとの出会い
最初は友達と行き初心者向けのストレッチのスタジオレッスンを体験ダイエットのキッカケになればと思い入会しました。

私の人生で一番のフィットネスクラブ

 

◆会費がリーズナブル

施設の規模が小さいせいか、会費が5,000円台ととっても嬉しい料金設定だったこともありすぐに夫婦で通う事にしました。(夫婦合わせても1万ちょっとですもんね)

◆自転車で5分

近所という利便性を活かし基本的にシャワールームは使わずトレーニングウェアを着たままの直行直帰にしていたのでその分の時間も節約出来ていたと思います。

◆今どきのトレーニングウェアがオシャレ

今まで「スポーツクラブでのシェイプアップと言えばプール!」と決めつけていて、筋トレや汗をかく有酸素運動に苦手意識があったのですが、トレーニングウェアがどんどんオシャレになっている事やジムエリア内の空気感を肌で感じてみてとっても好きになりました。
何より素晴らしいのが

◆インストラクターの質が高い

という事に尽きます!

身体はしっかり鍛え上げられたプロフェッショナル揃いでしたしトレーニングの事や食事管理の事など本当に親切丁寧に教えてくれました。

◆レスミルズプログラムとの出会い

イケメンインストラクターの勧めで始めたレスミルズプログラムのスタジオレッスンが最高だったのです!
元々はコナミスポーツ系のプログラムらしいのですがtrance musicに合わせた格闘技系のレッスンは45〜60分間、滝汗かきまくりで、アドレナリン出まくりです。実際には『ボディパンプ』や『ボディコンバット』というレッスンです。

すぐに私の身体にも効果が表れたのは言うまでもありません。
今までほとんど運動していなかった私が週2〜3回のペースで通っていたのですから。

インストラクターさん曰く女性はマシンジムで1人黙々とトレーニングするよりスタジオレッスンのような、皆んなでやる方が向いているそうです。ジム通いが生活の一部になってくるとルーチン化され、億劫では無くなってきます。暇な時間がないので無駄喰いもなくなりました。

 

もちろんシェイプアップはトータルバランスが大事ですから
①ストレッチ

②エアロバイクでウォーミングアップ

③マシンジムで筋トレ

④有酸素運動または、スタジオレッスン

⑤ストレッチで終了!を続けました。

 

結 果

気付いた事は私にはエアロビクスやダンス系のレッスンは向いてないという事です。女性なら憧れますけどね。

何度レッスンに参加しても振りが覚えられず…ターンしようものなら目が回ってしまうので残念でしたが諦めました。

現在、この施設は高架下の耐震補強工事の為閉鎖されてしまいましたが
・トレーナー
・プログラム
・スタッフ
・施設
・料金
・サービス…etc。
どれをとっても最高の質でしたのでフィットネスクラブ選びで迷っている方の参考になればと思います。

※スタッフは東武線沿線にある施設にそれぞれ異動になり今も活躍しています。
小規模な施設に少ないスタッフで本当に家庭的な雰囲気の最高な場所でした。
電車で通うのはムリなので退会してしまいましたが将来的にチャンスがあれば、また通いたいです。

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ABOUTこの記事をかいた人

介護のお仕事しながら、受験生をもつ母親として日々奮闘してます。毎日の生活の中で発見したことを独自の目線で伝えて行きたいと思います。趣味はアンチエイジング、癒しはやっぱり愛猫です。